Alessandra Mattioni Formazione & Coaching, Lecce, Italia tel. 0836 - 817390 info@alessandramattioni.it Allenati mentalmente a Vincere!!!

il 21 Marzo, 2015
La settimana mondiale del cervello: cibo, piacere, amore e social network

Anche il cervello ha bisogno di essere nutrito nel modo giusto. La ricerca ha ormai dimostrato che il funzionamento della mente non dipende solo dalla dotazione genetica, ma anche da fattori ambientali di tipo alimentare, fisico e cognitivo.

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il 06 Agosto, 2015

 E' vero che con il caldo possono aumentare  nervosismo, cattivo umore, impazienza,  comportamenti ostili e aggressività? E qual è il cibo più adatto per riportare la calma e il buonumore? 

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il 01 Aprile, 2015

In questi giorni una frase continua a ronzarmi nelle orecchie e a farmi riflettere:

”Quando compro qualcosa non la compro con i soldi, ma con il tempo della mia vita che è servito per guadagnarli. E il tempo della vita è un bene nei confronti del quale bisogna essere avari. Bisogna conservarlo per le cose che ci piacciono e ci motivano. Questo tempo per se stessi io lo chiamo libertà”!

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